ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА

Это один из наиболее распространенных методов ТКМ, который включает введение тонких игл в определенные точки на теле. Путем стимуляции этих точек можно улучшить циркуляцию крови, снять напряжение в мышцах, уменьшить воспаление и снять боль.

В ТКМ используются различные травы и растения, которые могут помочь в лечении болей опорно-двигательного аппарата. Например, могут применяться травы с противовоспалительными, обезболивающими или расслабляющими свойствами.

Массаж в ТКМ может включать в себя различные техники, такие как тайский массаж, шиацу, туйна и др. Массаж помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов и снять боль. Также похожая на акупунктуру, акупрессура включает в себя применение давления на определенные точки на теле. Это может помочь уменьшить напряжение в мышцах и снять боль.

Практика дыхательных упражнений, таких как тайцзицюань, может помочь снять часть болей и напряжение. Это древнее китайское искусство, которое включает медленные и гармоничные движения, контроль дыхания и сосредоточение. Практика тайцзицюань может помочь улучшить силу, гибкость и координацию, а также снять напряжение и боли в мышцах и суставах.